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孩子到来快上学的时间，但是就是不起床。多数家长的第一反应就是告诉孩子“快迟到了”。当然，这句话大人听起来没有任何问题，还能感受到时间的紧迫性。不过，孩子听到这句话，可能没有任何作用，特别是对于3-5岁的孩子来说。
原因：假期打乱了以往的生活节奏。如假期中的暴饮暴食、营养搭配不均，使孩子的各个器官超负荷运作，引发肠胃功能紊乱，或者是因为家长在周末只顾着带孩子参加各种活动，而忽略了跟学校学习和生活节奏的衔接。
当孩子上幼儿园之后，从过去可以随时回到亲人怀抱的习惯，突然变成一整天都看不到家人的新状态，这样巨大的变化，会造成极大的心理压力，分离就会产生焦虑。所以，分离焦虑是非常正常和普遍的。这个焦虑也不仅仅出现在孩子身上，孩子和家长都可能引起不安，大部分孩子会慢慢调节适应。焦虑情绪会传染，如果家长在孩子面前太担心，孩子可能更难安心，这也是建议家长自己先放松再去处理的原因。
适度的分离焦虑并不会给孩子带来太多的困扰和压力，爸爸妈妈需要理解孩子，不要过于担心，而是耐心的陪伴和引导孩子适应和过渡。
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